Con dễ cáu giận, bùng nổ vì chuyện nhỏ.
Con thu mình, ít nói, “không sao” nhưng bên trong rối.
Con bị áp lực học tập/so sánh/ngoại hình.
Con khó diễn đạt cảm xúc, cha mẹ hỏi là “con không biết”.
Con dễ bị ảnh hưởng bởi bạn bè/mạng xã hội, mood lên xuống thất thường.
2. Làm chủ phản ứng
Biết dừng lại trước khi nổi nóng
Biết cách hạ nhiệt khi căng thẳng
Không để cảm xúc tiêu cực chi phối hành vi
Con dễ cáu, dễ buồn, thu mình mà không biết nói sao. Ba mẹ thấy con thay đổi mà không biết phải làm gì cho đúng.
Tuổi dậy thì là lúc cảm xúc biến động mạnh nhất.
Khóa học giúp các em có kỹ năng ngay khi đang cần nhất – không phải chờ đến khi vấn đề lớn hơn.
2. Không dạy “phải tích cực” – mà dạy cách hiểu và làm chủ cảm xúc.
Chúng tôi không ép trẻ phải vui.
Chúng tôi giúp các em hiểu cảm xúc,
chấp nhận chúng và điều hướng một cách lành mạnh.
3. Tập trung vào nội lực, không phụ thuộc hoàn cảnh
Con không cần hoàn cảnh hoàn hảo để hạnh phúc.
Con học cách tự tạo niềm vui và giữ sự vững vàng từ bên trong.
2 ngày giúp con nắm khung kỹ năng cốt lõi và thực hành trực tiếp; thay đổi rõ nhất là con biết gọi tên cảm xúc, biết dừng lại và điều chỉnh phản ứng. Sau đó con cần thực hành 2–4 tuần để thành thói quen.
Chương trình thiết kế theo lứa tuổi, bắt đầu từ hoạt động an toàn – nhẹ – không ép chia sẻ. Các em được tham gia theo mức thoải mái, vẫn học được kỹ năng qua trải nghiệm.
Đây là khóa kỹ năng cảm xúc, không thay thế trị liệu. Nếu có dấu hiệu nghiêm trọng (tự làm hại bản thân, trầm uất kéo dài…), nên gặp chuyên gia tâm lý/ bác sĩ; khóa học vẫn hỗ trợ nền tảng nhưng cần đúng kênh chuyên môn.
“Trước đây con tôi rất dễ cáu giận, đặc biệt mỗi khi tôi hỏi chuyện học. Sau khóa học, điều tôi thấy rõ nhất là con biết nói: ‘Con đang bực, con cần 10 phút.’ Chỉ một thay đổi nhỏ đó thôi mà không khí trong nhà nhẹ hẳn.”
“Tôi từng nghĩ tuổi dậy thì thì phải vậy. Nhưng sau 2 ngày, con tôi bình tĩnh hơn và chủ động chia sẻ cảm xúc với bố mẹ. Tôi không ngờ con có thể thay đổi nhanh như vậy.”
“Con tôi khá thu mình và ít nói. Sau khóa học, con bắt đầu kể về cảm xúc của mình thay vì im lặng. Tôi cảm giác mình kết nối lại được với con.”
2 ngày liên tiếp 4 buổi học
VỀ CHÚNG TÔI
Copyright © 2025 TruongVietAnh
Cám ơn bạn đã để lại thông tin
Dạ, đội ngũ tư vấn của trường sẽ sớm liên hệ với anh/chị để gửi đầy đủ thông tin chi tiết và hỗ trợ mình kịp thời ạ
